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Secrets du bonheur

Une prescription médicale judicieuse pour plus de bonheur

Les études scientifiques sur le bonheur ou le bien-être ont pris de l’ampleur avec l’avènement de la psychologie positive, en particulier depuis les années 1990,

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29 mai 2025

Les habitudes des centenaires pour une vie longue et heureuse

Avez-vous déjà entendu parler des zones bleues ? Ce sont des zones du globe où des personnes vivent plus longtemps, mieux et en meilleure santé. Oui, dans

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12 juillet 2024

Comprendre l’ikigai : Le secret japonais du bonheur

L’ikigaï, Quésako? J’ai entendu prononcer ce mot pour la première fois par un coach en développement personnel, il n’y a pas si longtemps…. Quand je

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12 juillet 2024

5 conseils anti-stress d’une experte mondiale en bien-être

Le 10 octobre de chaque année se déroule la Journée Mondiale de la Santé Mentale. En lien avec l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), cette journée

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12 juillet 2024
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