Meditez-vous sans le savoir?

Jusqu’à il n’y a pas si longtemps, la méditation m’évoquait quelqu’un assis jambes croisées les yeux fermés à la recherche d’un silence intérieur. C’est d’ailleurs bien cette image qui est proposée lorsque l’on tape le mot clé « méditation » sur les différentes banques d’images ! La méditation et la pleine conscience font partie des deux sujets de …

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