Les 9 secrets des centenaires
Avez-vous déjà entendu parler des zones bleues ? Ce sont des zones du globe où des personnes vivent plus longtemps, mieux et en meilleure santé. Oui, dans
12 juillet 2024
La vraie notion d’ikigaï
L’ikigaï, Quésako? J’ai entendu prononcer ce mot pour la première fois par un coach en développement personnel, il n’y a pas si longtemps…. Quand je
12 juillet 2024
Le bonheur sur ordonnance
Les études scientifiques sur le bonheur ou le bien-être ont pris de l’ampleur avec l’avènement de la psychologie positive, en particulier depuis les années 1990,
12 juillet 2024
5 conseils pour faire face au stress
Le 10 octobre de chaque année se déroule la Journée Mondiale de la Santé Mentale. En lien avec l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), cette journée
12 juillet 2024