Effets bénéfiques de la marche nordique
La Marche nordique a fait l’objet de milliers de publications scientifiques montrant une multitude d’effets bénéfiques. Ces effets ont été observés sur la fréquence cardiaque au repos, la pression artérielle, la dépense calorique, l’équilibre, la composition corporelle ou la qualité de vie de patients atteints de divers problèmes de santé. Elle peut donc être recommandée …